Certaines personnes s’apprécient pour leur silhouette. Par contre, d’autres recherchent la perfection et optent pour perdre du poids. Elles utilisent à cet effet différents moyens tels que le régime alimentaire ou la recette de café citron. Ce dernier est très en vogue sur les réseaux sociaux, surtout sur tiktok. Dans le but maigrir et montrer l’efficacité de cette boisson, certains utilisateurs se lancent des défis. Cependant, cette pratique ne serait pas recommandée par les spécialistes de la santé. Quels sont les effets de la recette de café citron sur le corps.

Recette de café citron sur les réseaux sociaux

Le réseau social tiktok est réputé pour les nombreuses vidéos qu’il partage. C’est précisément ce canal que les utilisateurs ont choisi pour mettre en avant la recette magique pour maigrir. Mélanger du jus de citron à une tasse de café serait un excellent régime minceur. À consommer à jeun sous forme de boisson chaque matin, cette recette serait capable de vous faire perdre du poids jusqu’à 12 kilos en un mois. Elle vient remplacer l’eau matinale et permet à certains consommateurs de mieux contrôler leur faim dans la journée avec un seul plat. Son effet sur la taille de votre ventre et le corps en général est presque instantané, raison plusieurs personnes l’ont adopté. Cependant, son effet peut être dangereux pour la santé.

Les preuves de l’effet dangereux de la boisson café citron sur la santé

Il existe plusieurs méthodes pour maigrir et perdre des graisses. Mais la recette de café citron n’en fait pas partie à cause de son effet dangereux sur la santé. Les deux principaux aliments qui constituent cette recette ne sont pas vérifiés scientifiquement comme étant un régime minceur.

Le café

Selon les nutritionnistes, cette boisson n’est pas appropriée pour la perte du poids ou de la graisse. En effet, son rôle serait de garder en éveil, d’augmenter le rythme cardiaque et par conséquent l’obstruction d’un vaisseau sanguin du cœur donnant lieu à un infarctus. Aussi dangereux que soit son rôle, il n’a aucun pouvoir sur la perte des kilos. Mais bien au contraire, ces consommateurs risquent de se sentir rassasiés et iront régulièrement aux selles. Ainsi, consommer le café chaque matin ne vous fera pas perdre du ventre ou des graisses, mais facilitera plutôt l’évacuation des matières fécales.

Le citron

Cet agrume est surtout reconnu pour son effet oxydant. Son principal rôle serait de faciliter l’alimentation à cause des vitamines C qu’il contient. Quant à brûler la graisse ou faire perdre du poids au corps, aucune preuve scientifique ne l’a prouvé. Ainsi, sa consommation ne serait pas adéquate pour maigrir. Si le mélange de café et de citron n’est pas reconnu comme régime minceur, ce serait peut-être à cause de la préparation.

L’utilisation du café et du citron pour maigrir

Perdre quelques kilos et graisses est possible avec ces deux aliments. Vous aurez l’effet escompté si vous réussissez la préparation. Cette dernière consiste à mélanger le café instantané au citron puis à l’eau chaude. Cependant, même de cette manière, les risques sur la santé et le corps sont présents. Au lieu de perdre de la graisse, c’est plutôt le tonus de vos muscles qui décroit.