Accueil

Faites-vous plaisir avec nos meilleurs articles

Prendre soin de soi est important pour garder l'équilibre

Psychologie

Pourquoi je ne prends pas soin de mon corps ?

Un rapport malsain ou malveillant avec son propre corps peut s'exprimer de nombreuses manières : troubles du comportements alimentaire, mauvaise alimentation, hygiène de vie faible, surmenage, manque de confiance en soi, manque d'estime de soi, troubles du sommeil...

Pourquoi les aliments sont bons pour la santé ?

Parce qu'ils contiennent toutes sortes d'antioxydants, de vitamines, de fibres qui nous protègent de toutes sortes de maladies.

catégories

Optez pour nos thèmes

salmon-518032_1280

Alimentation

medical-563427_1280

Mutuelle & Assurance

Psychological support

Psychologie

Remèdes Naturel

Découvrez les bienfaits de la sieste

Est-ce bien de faire la sieste ?

La sieste est bénéfique à la fois pour améliorer notre niveau de stress et même pour nous remonter le moral en améliorant notre humeur. À tel point que de nombreuses études ont montré que faire une bonne sieste permet d’éviter les accidents du travail et d’améliorer l’attention, la concentration…

Pourquoi se soigner au naturel ?

C'est parce qu'elle va réduire les origines des troubles que les symptômes s'estompent. Elle ne réprime pas l'expression des maux, bien au contraire, parfois, elles les accentuent, pour qu'ils finissent par réduire voire disparaître. C'est une médecine de sens.

Pour garder la forme chez soi

Il est essentiel de maintenir une activité physique! Seul ou en famille, de nombreux exercices peuvent être pratiqués à la maison. Cette activité physique n’a pas pour principal objectif de vous faire perdre du poids, elle vous permet plus généralement d’être en bon état de santé physique et mentale et de prendre soin de votre santé.