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Prendre soin de soi est important pour garder l'équilibre
bien-être
Pourquoi je ne prends pas soin de mon corps ?
Un rapport malsain ou malveillant avec son propre corps peut s'exprimer de nombreuses manières : troubles du comportements alimentaire, mauvaise alimentation, hygiène de vie faible, surmenage, manque de confiance en soi, manque d'estime de soi, troubles du sommeil...
Pourquoi les aliments sont bons pour la santé ?
Parce qu'ils contiennent toutes sortes d'antioxydants, de vitamines, de fibres qui nous protègent de toutes sortes de maladies.
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Découvrez les bienfaits de la sieste
Est-ce bien de faire la sieste ?
La sieste est bénéfique à la fois pour améliorer notre niveau de stress et même pour nous remonter le moral en améliorant notre humeur. À tel point que de nombreuses études ont montré que faire une bonne sieste permet d’éviter les accidents du travail et d’améliorer l’attention, la concentration…
Pourquoi se soigner au naturel ?
C'est parce qu'elle va réduire les origines des troubles que les symptômes s'estompent. Elle ne réprime pas l'expression des maux, bien au contraire, parfois, elles les accentuent, pour qu'ils finissent par réduire voire disparaître. C'est une médecine de sens.
Quelques techniques pour lutter contre le stress
… Dans la vie quotidienne, de nombreux facteurs œuvrent pour conduire une personne au stress. À cet effet, le stress
05 astuces pour se débarrasser du stress chronique
Journée chargée, sommeil agité, ce sont autant de causes qui conduisent au stress chronique dans votre vie. A l’inverse du
Quelles sont les rougeurs les plus populaires ?
Si les joues peuvent devenir rouges après une activité sportive ou après une émotion ressentie, cette coloration ne dure qu’un
La procédure pour déclarer votre médecin traitant à la CPAM
Chaque patient doit avoir son médecin traitant pour lui administrer les soins en cas de maladie. En effet, c’est une
Que savoir des ongles qui se dédoublent?
Le corps humain est composé de plusieurs membres avec des fonctions respectives. Ainsi, chacun d’eux doit être entretenu, que ce
Chlorure de Magnesium : une veritable arme anti-fatigue
L’être humain a besoin d’être en santé. Pour l’être, il peut prendre plusieurs choses. Ce qu’on a l’habitude de prendre,
Comment beneficier d’une mutuelle sante ?
Au moindre souci de santé, ne pas avoir de mutuelle santé peut devenir un gouffre financier. Pour éviter cela, avoir
Les residences seniors: une reponse efficace pour lutter contre l’isolement et conserver l’autonomie lors de l’avancement en age.
L’allongement de la durée de vie est l’une des avancées majeures réalisées par les sociétés modernes, dont la France lors
Tarama pendant la grossesse : ce qu’il faut absolument savoir
Durant la grossesse, les femmes à souvent envient de certains aliments et produits comme le tarama, qui ne sont pas
Peut-on faire une prise de sang sans ordonnance ?
De nos jours, il existe différentes sortes de machines au laboratoire pour les analyses de sang. Les analyses sont des
Quels sont les effets du cafe citron pour perdre du poids ?
Certaines personnes s’apprécient pour leur silhouette. Par contre, d’autres recherchent la perfection et optent pour perdre du poids. Elles utilisent
5 avantages de vivre dans une maison de retraite
Faire le choix de vivre dans une maison de retraite est une décision importante, que de nombreuses personnes doivent prendre
Sante et bien-etre : la protection urinaire pour les hommes
Il est de ces sujets qui sont absolument essentiels et qui correspondent à la santé des hommes : la protection
5 astuces pour reduire votre consommation de tabac
Réduire sa consommation de tabac est une étape importante pour améliorer sa santé et son bien-être. Pour beaucoup, l’arrêt du
5 bienfaits de la vie en groupe dans une résidence senior
La vie en groupe au sein d’une résidence senior offre de nombreux avantages aux résidents. La possibilité de vivre au
Le cannabis legal est-il vraiment relaxant et quelles sont les meilleures varietes de CBD ?
La législation autour du cannabis a évolué ces dernières années, permettant la commercialisation de certaines variétés sous réserve qu’elles contiennent
Secteur de sante : Des formations pour une meilleure qualite des soins
Le secteur de la santé est en constante évolution, avec l’apparition de nouvelles technologies, des régulations en perpétuel changement et
Les bienfaits des matelas naturels pour les bébés
Le choix d’un matelas naturel pour bébé est une décision essentielle qui impacte le confort et la santé de votre
Pour garder la forme chez soi
Il est essentiel de maintenir une activité physique! Seul ou en famille, de nombreux exercices peuvent être pratiqués à la maison. Cette activité physique n’a pas pour principal objectif de vous faire perdre du poids, elle vous permet plus généralement d’être en bon état de santé physique et mentale et de prendre soin de votre santé.